vivir aqui y ahora es todo un desafio. implica conectarnos conscientes con la eternidad y simpleza del momento actual. es producto de nuestra capacidad para abrirnos espontaneamente al sentir, a las sensaciones, a lo que percibimos momento a momento, los olores ,la luz, los sonidos, el sentir de nuestro cuerpo...eso nos conecta, nos hace mas presente.
proyectar, idear, es un acto creativo de mucha importancia en nuestra vida por que prepara el terreno que nos predispone a sembrar para cosechar lo que esperamos.
pero la siembra y la cosecha solo pueden realizarse en el momento presente, incluso aqui y ahora esta nuestra capacidad plena para disfrutar de nuestros logros y alegria, y tambien conectarnos con nuestras frustraciones y tristeza, hay que darle valor a nuestro hoy, conectarse de manera consciente con tus sentidos, escuchar una melodia, respirar profundamente para sentir los aromas, observar los colores y las formas que nos rodean, todo esto puede llevarle un instante, una hora de tu vida....es importante que cada vez que la nostalgia los inunde, hay que reconectarse coscientemente y voluntariamente, con el tiempo se ira haciendo espontanea la manera de volver al tiempo actual. simplemente volver al presente, el unico lugar al que realmente pertenecemos.....