Hace dos dias empece mi dieta , con ayuda de un libro y todo . La dieta sauth beach hasta el momento lo que he leido me parece bastante logico , promete que las primeras dos semanas bajas entre 3 y 4 kilos , se deve suprimir pan , pasta , arroz ,pastelitos , chocolate y la fruta esa es la primera face luego son introducidos poco a poco la verdad que para mi lo mas dificil es disminuir el azucar soy tolerante ala insulina osea una adicta al azucar , ya veremos como resulta al menos estos dos dia no he pasado hambre
Si alguen quiere seguirla con migo le puedo dar todos los tips necesarios asi me sentire mas motivada
Perdón por el comment de abajo,me equivoqué de botón..U_U Weno,hoy es mi segundo día de dieta South Beach y,en fins,espero que funcione. Por lo menos como algo más sano que antes.. A ver cómo te funciona a ti,ya nos cuentas!!^^
