Hoy almorcé 160 grs. de quesillo sin grasa, 1 huevo hervido, 1 manzana fuji y 1 yogurt sin grasa. Después de eso salí a caminar, tal cual había presupuestado. Caminé a paso rápido durante 1 hora y un poquito más, estuvo exquisito, porque la primavera ya está comenzando a asomarse en mi ciudad, los duraznos y ciruelos están casi cubiertos completamente de flores... es más hacía mucho calor, y como yo aún ando con ropa de invierno, me asé.

Hablando de eso, ya es hora de comenzar a alivianarse de ropa. Las mañanas aún están frías, pero a medio día caen los patos asados! Tengo mucha ropa de primavera y de verano, muchos vestidos, pero... HORROR!!! necesito disminuir la panza para caber dentro de ellos sin parecer un paté. Hoy en la tarde tengo hora para depilación, y si mañana sigue agradable el clima, me pondré alguna falda (si es que me cierra alguna). Mañana les cuento.

Se supone que según mi peso actual (65.2 Kgs) y el tiempo caminado (60 minutos aprox.) debo haber quemado un mínimo de 203 cal (si consideramos un paseo a 3 Kms/hora) o bien un máximo de 313 cal (si considero marcha rápida a 5 Kms/hora). Como no anduve paseando, pero tampoco me hice flecos de rápido, considero la mitad, o sea, quemé como 250 cal, lo que es más de la mitad de mi almuerzo... No está mal ¿verdad? Además que en la mañana ya había caminado 15 minutos, y cuando me vaya en la tarde camino 15 minutos más. Ejercicio, ejercicio, es la única esperanza que me queda. Ejercicio, ejercico, ejercicio...