Se puede hacer por tres dias seguidos y una vez a la semana, y todas las semanas que querais hasta conseguir vuestros objetivos.
Tomar los alimentos en el orden que se ponen.
Beber como minimo 2 litros de agua al día.
DESAYUNO: Dos mitades de melocotón en almibar y un yogurt desnatado; puede ser de sabores, yo vengo tomando como 125 gramos de yogurt.
COMIDA Y CENA:
Se come lo mismo en la comida que en la cena. Dos mitades de melocotón en almibar, yogurt desnatado y pechuga de pollo a la plancha.
LA EFICACIA DE ESTA DIETA ES QUE AL MEZCLAR LO DULCE DEL MELOCOTON CON EL YOTURT Y LE PECHUGA DE POLLO, HACE TRABAJAR MUCHO AL ORGANISMO Y GASTA MUCHAS calorias
Supongo que es una dieta de emergencia, porque no me parece nada saludable por sus insuficiencias nutricionales. Aconsejo mejor una vida sana y equilibrada sin dietas. Pero gracias de todas formas por la información. Un abrazo.
