Hola wapas :) espero q esten todas muy biennn!!! hoy estoy chof.............! tengo ganas de adelgazar mucho, pero lo veo tan dificil.... tan lejos....... no estoy muy animada....
hoy tengo pensado comer: D: cafe + zumo naranja + zanahoria A: verdura con pescados C: ni idea.....
UN beso... espero q esten todas superbien y q esten bajando...!!
ALguna me puede pasar una dieta con la que se pierda bien rapido?!!!
hola. yo si te apoyo en tu posision de cuidarte ya q yo como tu estoy en el proceso de bajar 10 kg con la ayuda de Dios primeramente y tambien con el apoyo de todas y cada una de nosotras. estoy al tanto de lo que escribes y estoy aqui para animarte. solo te pido que tengas paciencia y que cuando caigas{que espero que no] te des fuerzas para volverte a levantar al instante. te corazon te deseo exito y que lo disfutes. escribe diariamente esto te dara mas fuerza. estare al tanto. cuidate y come sano ok . saludos...
No te obsesiones con dietas y rollos y menos ahora en verano. Disfruta de lo que tienes, cuidaté lo justo e intenta ser muy feliz. El cuerpo es para disfrutarlo, no para ser excavos de él. Aprende a quererte como eres y verás que bien te sientes. Te lo dice una gorda, no obesa, que aprendió hace tiempo que el cuerpo es para disfrutarlo, como todo lo que tenemos en la vida. Esta es la mejor dieta.
Es solamente una sugerencia, porque no consultas con tu médico para que te haga una dieta adecuada o te derive a un nutricionista? Creo que perderias peso de manera controlada y mucho mas sano. 1 beso y mucho animo
