Los sentimientos son chispas de luz que forman nuestra manera de ser y que nos recuerdan nuestra existencia al reaccionar ante lo que ocurre o lo que nos pasa. El sentimiento es una conexión con nuestra esencia. Cuando el sentimiento se produce nos puede llevar a otra reacción que es mucho más elaborada: la emoción. La emoción es la energía que generamos cuando se manifiesta un sentimiento. Podemos cargarlo de mucha o poco energía a lo mismo que la polaridad, de energía muy positiva o negativa. Una persona nos puede producir un sentimiento con su sola presencia, ahora la emoción que la acompañe será esa cantidad de energía con la que yo haya llenado ese sentimiento. La emoción se puede alimentar con efectos mentales, racionales, otros totalmente impulsivos y otros de recuerdos, de esta vida o de otras, aprendidos o vividos.

Los sentimientos son armarios vacíos y las emociones los llenan. Tú eliges la calidad de la emoción que los llena.