De verdad no lo entiendo, como es posible que no tenga la fuerza de voluntad para decir, ESTO NO. De veras que no lo entiendo, me tiro toooooooooodo el dia bien y llega un momento en que digo, jo no debo no debo no debo, pero me lo diga las veces que me lo diga, no hay nada que hacer, termino cayendo. Soy una persona inconstante, conformista, y dejada, y NO QUIERO SER ASI.
Mi consejo: intenta no saltarte las comidas porque si no vas a la siguiente con una hambre que te mueres y comes cualquier mierda, rápido (deboras) y quizá mucha más cantidad de la que comerías normalmente (me pasa a mi). Además si dejas de comer el cuerpo interpreta época de hambre, as´iqu baja el metabolismo (lo que quemas, quema menos) para ahorar, por si tardas mucho en volver a darle papeo. Cuando te entre el ansia intenta hacer otra cosa o llamar a una amiga, beber agua, etc y si ya caes y comes, no te tortures porque si no te pones peor y comes más. ANIMOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!
