la definicion mas comun de soledad esta vinculada con la tristeza, desamor y negatividad, se distinguen dos tipos de soledad: la emocional, sentida como la ausencia de una relacion con otra persona que nos produzca satisfaccion y seguridad, y la social, donde no existe pertenencia a un grupo con quienes compartir intereses.dentro de la soledad emocional, esta la soledad por la perdida de alguna persona o ser que significan mucho en nuestra vida, con las que interactuamos en forma regular y que ya no estan, sea porque se cambiaron de ciudad, o pais, porque murieron o porque ya no te aman.. cuando desaparece de nuestra vida alguien a quien hemos amado, nos invade una particular sensacion de soledad, un vacio una nada que nos sume en la tristeza y soledad. la perdida es irrenplazable, pero no debe ser irreparable, ese espacio vacio quedara ahi, no es sano obviarlo y hacer como si nada hubiera pasado, debemos permitirnos sentir la tristeza de la ausencia. sin embargo, tampoco es sano quedarnos pegado y alejarnos de la vida, por otro lado esta la soledad social, la persona sin redes, o no habla con nadie, y con mucho tino interactua con sus compañeros de trabajo y sus vecinos. esta soledad es muy comun, nos sentimos incapaces de contactarnos con un minimo de confianza con quienes nos rodean, tenemos miedo a que nos dañen o nos rechacen. plantamos un muro a nuestro alrededor, para vencer la soledad, primero debemos saber que tipo de soledad tenemos. para eso es necesario mirar dentro de nosotras sin temor, ya que es el primer paso para superarnos,dejar de victimizarse es otro paso importante, la buena o mala suerte no existe, somos nosotras las que construimos o destruimos la vida....elijan que quieren para ustedes,la soledad es dolorosa, pero puede convertirse en positiva si la interpretamos como una oportunidad para aprender a vivir el dolor sin quedarnos bloqueados, debemos interiorizar y controlar el dolor sabiendolo parte inherente de la vida, aprender a no temerle y a no marginarnos del sufrimiento como si se tratara de una debilidad o incapacidad.....la vida continua y ya no se detiene....
