Hoy empieza la carrera de kilos! Este fin de semana he comido mucho...!! he tenido muchas cenas y fiestas.... pizzas, bebidas, postres...!!! un descontroL!!!!!!! pero wno... lo que me queda de verano me voy a comportar como dios manda! ;) tengo que pensar en la boda y en el viaje ;) estoy un poco más morena!!! POR FIN!!! soy tan tan blanca....!!!!
Hoy hare dieta y iré al gimnasio a tonificar un poquito! que ya era hora que fuese jejejjeje
Hola wapas como van?!!! Yo biennnn estoy más animada! El lunes empiezo una carrera de perder kg saludablemente ;) con otras chicas, estoy muy animada y motivada!!! Luego les colgare la dieta que tengo pensado hacer...!!! la carrera va a durar un mes, no está nada mal ejejejje!!!
Mañan atengo cena con las amigas de la universidad...vamos a una pizzeria, por lo tanto la dieta me la voy a pasar por allí jejejjeje!!!
Hola wapas :) espero q esten todas muy biennn!!! hoy estoy chof.............! tengo ganas de adelgazar mucho, pero lo veo tan dificil.... tan lejos....... no estoy muy animada....
hoy tengo pensado comer: D: cafe + zumo naranja + zanahoria A: verdura con pescados C: ni idea.....
UN beso... espero q esten todas superbien y q esten bajando...!!
ALguna me puede pasar una dieta con la que se pierda bien rapido?!!!
holaaaa!! Gracias por los mensajes :) se agradecen!!! no estamos solas en esto!!! somos muchas que luchamos por lo mismo :) y si ponemos todo de nuestra parte lo vamos a lograr!!! no va a ser facil!! pero se puede!!!! Y VAMOS A PODER :)
Hoy me he vuelto a pesar..... 67'8 :S como puede ser que haya adelgazado casi un kg en un dia :S jajaj q bien, no?!!!
Hoy no voy a poder tomar el sol...esta nublado :_( vaya mierda!
Hoy toca comer: D: cafe + zumo de naranja y zanahoria (natural) A: verduras + pescado C: carne y ensalda
Se imaginan con unos kg menos?! con el cuerpo q siempre han soñado?? con la talla que siempre han deseado hacer¿?!!! Pues yo si... y no saben las ganas que tengo que llege el día que deje el numero 40-42 por un 38 o 36....!!! Tengo ganas de verme en el espejo bonita!!! sin michelines, ni culo imenso, ni una gran tripa...!!! ESTE DIA VA A LLEGAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ayer me fue genial... estoy muy orgullosa :) no comí por la noche nada malo!! jejeje
hoy he desayunado: un cafe + un zumo de naranja + zanahoria he tomado el sol 1 hora :P ahora me ire a correr una horita! almorzare verduras + pollo y cenare una ensalada + pavo o pescado!!
Hoy me he pesado yo ya me estoy volviendo loca... todas las basculas me tienen que decir pesos diferentes? jajaj pero wno me he pesado en casa (se que no funciona, q me pone kg de más) pero wno va a ser la bascula q voy atener de referencia...
Hoy en la bascula de casa pesaba: 68'6kg
el viernes me voy a volver a pesar en casa a ver si he bajado!!!! cuando termine con 60kg me pesare en el gimnasio pq la bascula de alli funciona bien! y se que voy a tener una gran sorpresa... pq pesare unos 2kg menos q en casa :)
Un beso muy fuerte para todas!!!! sean valientes!!!todas contra los quilos de masss jejeje
Hoy lunes, voy a empezar esta dieta: DIETA DEL BUEN COMER
Consiste en: D: café o te + 30g d pann + 40gr d queso A: verduras hervidas +150g de pollo+fruta + te o cafe C: ensalada de lechuga, tomate, cebolla y atun + yougur
:) les voy a escribir cada mañana lo que toca... por si alguien se me anima :)
BUENOS DIAS WAPAS!!! Pues si... de los errores se aprende...! y como siempre yo, nunca consigo mantenerme con el peso ideal... jaja imposible? para mi... si ? uffff.... nada he pasado una semana comiendo de todo.... ahora me siento super mal... super hinchada, fea y gordiiii!!! esto no puede ser... tengo que hacer algo para cambiar YA.... siempre es lo mismo.... adelgazar,engordar, adelgazar...engordar... es un circulo que siempre se repite en mi vida!!! algun dia voy a conseguir adelgazar y no volver a recuperar? :( eso espero...... toda la semana pasada decia: mañana empiezo... pero llega el finde semana y es imposible... no puedo empezar una dieta un fin de semana !!!!! hoy es lunes... por lo tanto...........!!! empieza a ser hora que empieze....!
Ahora ya no tengo excusa.....! el setiembre tengo una boda y ya tengo el vestido!!! y me salen unos michelines horribles!!!! también me voy de vacaciones con mi novio... a la playa.... y... TENGO Q PERDER COMO SEA
esta vez voy a marcarme unas metas... y tengo que conseguirlas!!!
Altura: 1'70cm Peso actual: 69kg..... 1era meta: llegar a 65kg... Meta para el dia 1/09/08: 60kg!!!!!!
