hola a todas!!! weno chikas estos dias han ido bien. estoy orgullosa de mi misma porke he sabido kontrolar mi ansiedad y mis sentimientos. estoy muy kontenta la verdad!! no se si habre perdido muxo pero me siento bien bien. hoy se supone ke es mi ultimo dia de dieta pero komo os dije voi a seguir haciendola pero sustituyendo karne por pesacado y tambien algun dia los huevos por pescado. kizas no me vaya tan bien pero por lo menos komere mas a gusto. es ke a mi la karne me da un poko de todo: asko, pena... en fin espero ke el kambio sea para bien. empezare el lunes kon el kambio. ya os informare de la perdida ke he tenido esta semana. noto ke la ropa me va mas holgada y ke bien!! aish ojala ke llegue a mi peso de siempre!!! lo ke tengo klaro es ke me tendre ke kuidar siempre y para toda la vida pero weno mi metabolismo es asi y no puedo kambiarlo... weno espero ke a todas les vaya bien !! mil besos ynes87 y gracias por estar siempre ahi!! ke haria sin tus animos ehh?
hola chikas!! pues weno komentarles ke voi bien pero hoy he tenido un pekeño por decirlo de alguna manera obligacion y me he tenido ke komer un trozo de un bizcocho. resulta ke fue el kumple de mi jefa ayer y komo yo no estaba en el trabajo pues me lo guardo para hoy. la mujer me ha dicgo ke fuera a buskar el trozo... yo me lo hubiera llevado para mi kasa y se lo habria dado a mis padres o a kien sea o a malas me lo guardaba para el domingo ke tengo cena libre. pero la mujer ha estado ahi al lado mia viendo komo me lo komia.... joer y yo ke iba tan bien... en fin par arreglar este suceso, he hecho un cambio en mi komida de hoy al mediodia. me tokaba 2 huevos duros, ensalada y tomates...pues jhe decidido no komerme los huevos ke son lo mas kaloriko por decirlo de alguna manera y asi intentar hacer un balance kon el bizcocho (anda ke no estaba bueno!!!) pues mi primer error no muy grave porke no ha sido por mi parte pero weno yo sigo luxando. besos a todas las ke me leis. besines mi niña ynes87!!!
wenas wapas!! por segunda vez empiezo el artikulo.... a ver si se graba esta vez!! pues aki siguiendo kon la dieta. todo bien la verdad. ayer tenia cena libre y tenia tantas ganas de komer ke me habria komido una ballena!! al final me komi 2 trozos de coca, un yogur y galletas integrales ke aunke la gente no lo sepa tienen un monton de calorias sino miradlo y flipareis!!! un pakete de esas galletas pueden tener hasta 1000 kalorias una barbaridad!!! despues de komer me senti kulpable la verdad... hoy es mi dia numero 8...mi idea era pesarme pero me daba miedo ver ke la aguja de la baskula no hubiese bajado... despues de muxo pensarlo...decidi hacerlo... atencion ...tachan....he perdido 4 kilos!!! me senti tan bien ke el dia de hoy se me hizo tan lindo!! aora a por 4 kilos menos ojala!!! kon eso me konformo aunke se ke nunka estamos konformes pero os juro ke kon eso seria feliz!! he de deciros ke hoy es mi 1 dia de regla es decir ke me seinto un globo y siempre peso mas....pero no kiero hacer mas ilusiones...solo espero ke el lunes ke viene la baskula me haga de nuevo feliz!!! animo chikas ke todas podemos!! un poko de voluntad, un poko de ejercicio y te rojo o verde y os ira fenomenal. gracias por todos los komentarios. y un millon de besos a mi amiga ynes87 por sus animos, sus palabras y ese gran korazon!!! te kiero wapisima!!!
wenas amigas!! pues aki sigo kon la dieta. por ahora lo llevo bien. no os voi a mentir y os dire ke me komeria mil kosas pero me aguanto. lo se de antemano ke mi problema kon esos kilos son la ansiedad....no komo por hambre. kuando este bien konmigo misma y vea un kamino en mi vida sera kuando el problema de esos kilos empiece a solucionarse. ya keda una semana para terminar esta dieta pero luego tengo pensado seguirla pero sustituyendo los huevos y la carne por pescado ya ke kreo ke me ira bien. siempre he tenido kolesterol (digo yo de herencia porke kuando estuve mas delgada tmb tenia y mi padre tiene) y los huevos no son buenos para mi kuerpo. luego la karne no es ke me guste muxo...por eso kiero sustituir estos dos alimentos por pescado ke me gusta mas. finde semana y lloviendo... mis animos no son elevados....me pasare el finde en mi kasa.... espero chikas ke a todas les vaya bien. un besote a todas!!! y uno especial a mi amiga ynes87!!!!
hola wapis!! pues ayer bien la verdad. prueba superada. por la tarde tenia un poko de hambre pero komo estaba kon los estudios lo supe llevar bien. hoy tambien lo llevo bien por ahora. la verdad es ke por ahora estos dias me han ido bien pero tampoko noto muxa evolucion en mi kuerpo la verdad... he de decir ke el domingo me bajara la regla y kizas mi kuerpo esta akumulando y por eso no note nada... no se ya veremos. yo aguantare! el lunes seguramente me pesare pero komo os dije no lo tendre muy enkuenta ya ke estare kon la regla... los resultados los tendre el martes de la otra semana. espero ke sean positivos!!! mas le vale a la bascula ke me ponga kontenta!!! ke deciros de mis animos¿? pues ke estan igual...hasta ke no vea resultados no subiran...asi ke espero verlos!!! bueno wapas un besito y animo a todas. ynes un besote pa ti!!
weno amigas, la dieta va bien por ahora. no os voi a mentir y os dire ke aora mismo me komeria lo ke fuera ajjaja pero no lo hare, no kiero arruinar esto. ya keda poko para el verano y es aora o nunka asi ke amigas aora!! no podemos irnos pa abajo tenemos ke ir pa arriba asi ke arriba los animos y pa alante!! perder unos kilos nos haran tener mas konfianza en nosotras mismas y tener la autoestima mejor. yo entre semana no tengo tiempo para pensar en la komida la verdad...pero el fin de semana ke me lo paso todo el dia en mi kasa...pero no kaere, esta vez no!!! esta vez voluntad y fuerza para llevar a cabo la dieta!! es ke los kilos de mas me kontrolan, me fastidian, me amargan la vida...no sabeis kuanto... hay una amiga ke lo sabe y sabe ke me hundo kon esto...la pobre siempre se preokupa por mi...espero darle una alegria pronto y verme kon una sonrisa!! perder esos kilos para mi signifika volver a disfrutar de nuevo la vida..aunke se tendre ke estar eternamente a dieta y kuidandome para siempre. si lo konsigo esta vez no lo dejare eskapar y me mantendre para el resto de mi vida. weno chikas ke hoy tenia ganas de hablar ajajaj gracias ynes, eres un solete!!! besukissssssssssss
hola chikas!!! pues hoy es mi primer dia de la dieta. ando algo nerviosa por miedo a kagarla pero tengo muxo apoyo por vuestra parte y sobretodo por mi buena amiga ines ke esta ahi!!! gracias wapa!! el dia ha empezado bien la verdad. por las mañanas acostumbro a hacer 45 minutos de bicicleta estatika. no senti hambre por la mañana ya ke llevaba varios dias desayunando te rojo. la komida fue bien. tampoko tengo muxo tiempo al mediodia asi ke eso me va bien. el problema es por l anoxe...es kuando me entra mas ansiedad pero esta vez yo la ganare a ella jajajaj eso espero. tengo una buena cena hoy asi ke no me puedo kejar. ya os ire kontando porke se ke kontar lo ke me pasa kada dia me va a ir bien. besos a todas
hola amigas!! aunke este kon pokos animos he decidido apuntarme a la dieta de mi amiga ines. se acerca el verano y no kiero encerrarme en mi kasa. voi a intentar poner parte de mi para poder lucir este verano un kuerpo orgullosa (nunka me sentire a gusto....) y poder disfrutar de la playa. si no adelgazo no pienso pisar la arena...os parecera una tonteria pero es algo ke os digo en serio. asi komo estoy aora no pienso ir... mañana sera mi primer dia de la dieta. ya os ire kontando. gracias por vuestro apoyo amigas.
ay amigas... me pongo a pensar y he hecho tantas dietas en mi vida!! ya se ke no estoy gorda de escandalo pero a mi me afecta muxisimo!!! lo ke mas rabia me da es haber sido gorda, estar ma so menos bien y volver a engordar...si hubiera sido gorda todavia la vida seria diferente...lo tendria asumido... mis dietas: herbalife, naturhouse, biomanan, cpasulas de fucus, dieta 3 dias, dieta 7 dias, dieta de la alcachofa....pastilas xls de rosa operacion triunfo....eternamente a dieta siempre... kizas deberia intentar vomitar? estoy desesperada amigas... no salgo de mi kasa ni sabados ni domingos.. voi a morir gorda y sola... porke nos toka sufrir de esta manera?
ando kon las pastis... no se si me hacen bien pero por lo menos voi al wc a diario y dos veces!!! yo solo iba una vez al dia y era poka kosa y aora voi a gusto jajajaj de animos vamos mal amigas.... ya veremos si me peso para ver si hacen algun resultado... ya os kuento komo ando.
ay chikas voi a explotar! estos ultimos dias he komido sin parar. me siento una foka!! me he komprado unas pastillas para kemar kalorias...no se si funcionaran pero estoy deseperada. y lo malo de todo esto es ke estoy depre y no kiero salir de mi kasa...joder!!! ke hago chikas?
weno kontaros ke esa dieta estricta no me fue tan bien komo esperaba....no se si perdo o no pero tampoko la termine... ando dos dias kon una ansiedad tremenda si ke si perdi algo ya lo habre rekuperado. hoy una señora me dijo ke se me veia mas delgada... no se yo.....tampoko me apetece pesarme... pues sigo ahi algo deprimida... ya no se ke plan buskar ni ke solucion ke me haga ilusionar... probar de nuevo una nueva dieta? un nuevo mediko? gastar mas dinero? las gordas nos pasamos la vida gastando dinero , tiempo y vida en ello...intentando adelgazar.... pero amigas yo no kiero morir gorda...
holitas amiguitas!!! de nuevo por aki para informarles ke despues de retirarme tristemente de esa dieta...estoy llevando a cabo una dieta muy estricta... ya se ke no es lo mejor para mi salud pero si konsigo rebajar algunos kilitos se ke tendre mas fuerza para seguri kuidandome y llegar al dia de mañana a un peso aceptable. pues bien hoy es mi tercer dia de dicha dieta. por ahora lo llevo bastante bien, la verdad. siempre he sido una persona kon muxisima voluntad y lo se pero kuando ahy un bajon todo desaperece... les cuento ke estoy llevando a cabo la dieta de siete dias siete kilos... ya se ke diran: ke bruta eres!! lo se pero espero ke me ayude... tambien podre comprobar si realmente es efectica o no.. ya les cuento...
