Sabado: Desayuno: Vaso leche Comida: arroz Cena: 1 porción pizza (no me pude resistir)
Domingo: Desayuno: Vaso leche Comida: 5 o 6 cucharadas de migas (aqui nos las comemos de la fuente). Cena: Yogur
Se que algunas cenas son un tanto sospechosas pero intento recuperarme al día siguiente. Tengo que añadir que durante la semana mi compañera en el trabajo algunos días trae chuches o gusanitos y mentiria si dijera que no le he cogido alguno. Esta mal, lo se, pero se que si me recorto demasiado acabare tirando la toalla, asi que algunos días me lo permito. Esto es un regimen, no una esclavitud. Ademas empiezo a notar que los vaqueros se me caen, a ver si ya pudiera ponerme pronto los que me estaban pequeños.
Quiero apuntar todo lo que como para recordarlo y ver donde estan los fallos para poder corregirlos.
Jueves: Desayuno: Tostada y zumo Comida: Filete de merluza + ensalada Cena: 1 vasito de leche con otro puñado de cereales
Estoy super contenta, desde el lunes que empeze y viernes por la mañana ya había perdido 2 kilos, esperemos que el finde no sea mi perdición.
Viernes: Desayuno: No desayune (muy mal, pero entre medico, banco y curro, no tuve ni tiempo. Comida: Filete de ternera + ensalada Cena: 1 sandwitch de pechuga pavo
Sabado: Desayuno: Un vaso de leche con crispis de chocolate (es sabado) Comida: 1 patata al horno + ensalada Cena: 1 panecito (mi vecina hizo pan, y de lo bueno que estaba solo cene el pan, una bolita pequeña, menos que una hamburguesa)
Domingo: Desayuno: 1 vaso de leche Comida: Pechuga pollo asado Cena: 1 lomo + arroz con leche (lo hizo mi suegra al medio dia, pero me lo guarde para la cena y no amontonar mucho)
Hola a todos, hoy estoy algo desanimada, no por el regimen gracias a Dios. Sino lios de papeles. bueno hoy es miercoles y voy contaros como llevo estos 3 días.
Lunes: Desayuno: Tostada con mermelada y zumo Comida: 2 filetitos de salmon y mini ensalada de remolacha Cena: aunque muy mal hecho no cene, tenía una migraña de aupa.
Martes: Desayuno: Tostada con mermelada y zumo Comida: 2 filetes pechuga de pollo con zanahoria rayada Cena: 4 lonchas pechuga de pavo y un yogur
Miercoles: Desayuno: Tostada con mermelada y zumo Comida: 1 huevo duro + revuelto de calabazin huevo y un pelin de queso rallado Cena: un vasito de leche con un puñado de cereales
Se que el desayuno no es mucho regimen, pero necesito energía para aguantar el curro.
Pues si, tanto tiempo, y sigue todo igual, mi hija ya tiene un año, y yo sigo pesando lo mismo, no he evolucionado nada, ni he aprendido nada. He dejado mis posts anteriores, para recordarme a mi misma que en 7 meses no he hecho ni conseguido nada de mi supuesto "proposito firme". Bueno el volver y empezar a tomarmelo en serio es porque el día de noche vieja, hice una promesa, y me aposte con mi padre que conseguia perder 10 kg antes de mi cumpleaños, el 12 de julio, y nos apostamos una cena en una marisqueria cariiiiisima, porque creia que seria la unica manera de tomarme este tema en serio. Total 3 meses han pasado y solo he conseguido perder 2 kg, aunque sin recuperarlos. Voy a la piscina una 2 veces por semana al medio dia, y salgo a correr otras 2 veces o 3 con mi hermana por las noches. Total, y aunque me de verguenza admitirlo, necesito apoyo, y para hacerlo mejor ahora me voy a comer a lo de mis padres, y la presión de tener a mi padre delante, parece que me anima a conseguirlo, y mi madre que me hace platitos sanos sanos.
