Descripción: SIN DARME CUENTA MI VIDA CADA DIA SE TRANSFORMA EN ALGO QUE NUNCA HE QUERIDO; CONSTANTEMENTE LUCHO CONTRA EL SOBREPESO Y TRATO DE AMPLIAR MI CIRCULO SOCIAL... CREO NO CONTAR CON AMIGOS Y NO SE COMO ES QUE LLEGUE A ESTE PUNTO.
Hace ya algún tiempo que no escribía en mi blog, he estado un poco ocupada mi vida se torna ajetreada aunque a la vez llena de ocio. Sigo sin trabajo mi única ocupación es ir a clases; a veces me parece rutinario pero, espero conseguir buenos resultados y forjar un buen futuro.
He seguido con los mismos hábitos alimenticios, trato de no comer tanto aunque lo de no comer harinas lo he dejado atrás. Trato de evitarlo pero simplemente me parece imposible; siempre hay alimentos con harinas en mi casa y a veces no pienso en las consecuencias hasta que ingiero los alimentos. Me queda claro que tal vez no pueda quitar las harinas para siempre de mi vida, sin embargo; el tratar de reducirlas ya es un gran paso.
Estoy tomando poco más de 2 litros de agua al día e inicio todas las semanas haciendo ejercicio; aunque he de confesar que a partir del miércoles suelo abandonarlo. Aún así, y no es que exagere con el optimismo, creo que el ejercitarme 3 veces a la semana es un buen avance comparado con la vida sedentaria que solía llevar.
Algunas personas que me he encontrado manifiestan mi perdida de peso haciendo comentarios exagerados, lo cual a veces me hace sentir bien pero en otras ocasiones me deprime el pensar el grado de obesidad que tenía y el hecho de que, aún habiendo perdido algunos kilos sigo con sobrepeso y por mucho que se noten los kilos pedidos sigo siendo gorda.
Estoy en un peso de 63 Kg. Creo que he tenido un buen avance, y aunque me ha resultado más difícil perder peso últimamente no pienso dar el brazo a torcer. Quiero conseguir un peso de 55 Kg. Claro que a largo plazo, por el momento me conformo con llegar a 60. Espero conseguir mi meta a largo plazo aunque no sea pronto pero conseguirlo algún día, nada me haría más feliz…
Mi frase de la semana es:
“Lo que hoy parece un sacrificio, a la larga será el mayor logro de tu vida”
Si me sacrifico al no ingerir cierto alimento no saludable seguro me beneficiará más que haberlo ingerido, aunque en realidad la frase aplica en todos los aspectos de la vida… buena frase no creen??
Odio la idea de seguir estancada en los 65k, debo tener paciencia lo sé, pero extraño el bajar constantemente, el pesarme cada semana y haber perdido mínimo medio kg; tengo un mes fluctuando en el mismo peso pero, sinceramente no he seguido dieta solo me limito un poco y de hecho estoy comiendo harinas como una loca, después de haberlas dejado totalmente y desde ese punto, creo que está bien el no haber subido de peso.
A veces me siento un poco sola, nunca he sido la mejor teniendo amigos, no se por qué pero me es muy difícil conservarlos; me he separado de algunos por la diferencia de actividades y el cambio de vida, algunas otras siguen allí, aunque no las veo tan frecuentemente, amigas que se casaron y tienen una vida diferente a la mía, etc. me he puesto a pensar y sinceramente no creo ser una mala persona, la ultima "mejor amiga" que tuve se alejó de mí a pesar de que yo la seguía buscando y de hecho mucha gente en la universidad me decía que ella se portaba muy mal conmigo y lo peor es que yo me daba cuenta; aún así creo que la sigo apreciando. Pasé buenos momentos con ella y aunque en muchas ocasiones se portó muy mal conmigo no me explico por qué no quiso seguir siendo mi amiga si yo jamás le fallé. Ella me lastimaba mucho, ya que soy una persona con muy pocos amigos y ella tenia mucha gente con la cual salir, divertirse, etc. siempre me decía que yo no tenía vida social; cuando yo le platicaba de alguna discusión con mi novio ella insistía en que yo era el problema ya que el era mi única vida social, yo llegué a pensar que tenía razón en muchas ocasiones hasta que un día le comenté a mi novio y me hizo ver las cosas de otra manera.
El punto culminante de aquella amistad, fue al conocer a otra persona quien empezó a salir con nosotras, él era buen amigo y ella se portaba muy bien con el, le decía que era su mejor amigo, que lo quería, etc. contrariamente a mi siempre me hacía menos a pesar de que yo tenía muchos años más de conocerla.
Y bueno, acto seguido me dieron un empleo en donde me alejé un poco ya que no podía seguir saliendo de fiesta diario aún así cuando yo le hablaba no contestaba, dejo de responder mis mensajes, nunca quería salir conmigo, a veces nos citábamos en algún lugar y cuando llegaba la hora me cancelaba en fin... creo que todos estos rechazos me los busqué yo al seguir buscándola a pesar de su desinterés en mi amistad.
La otra persona que se juntaba con nosotras se alejó de ella tal como ella de mí, aunque a mi aún me sigue contactando ignoro la razón.
No se si sea mi baja autoestima, o mi necesidad de tener amigos pero me gustaría que todo volviera a ser como antes, no me explico qué pasó. Las pocas ocasiones que he logrado verla, las cuales por cierto solo han sido 2 en mas de un año, es una situación muy incomoda ya que ella se porta de una manera raramente hostil y competitiva, si le platico algo ella me dice que ella es mejor en esto, incluso yo siempre he tenido una afición que a ella nunca le había interesado y ahora me hecha en cara que es mejor que yo aunque a mi eso no me interesa, mi novio me aconseja que no le vuelva a hablar y le cae mal porque a ella le gustaba salir con nosotros y siempre me hacía menos y a pesar de que ella aún no termina la universidad me dice que ella es muy inteligente y que con gusto me daría asesorias :( . No se que pensar, extraño el tener una amiga a quien contarle mis cosas, tal vez sea mi destino el estar acompañada la mayoría del tiempo por la soledad...
Una parte de mi vida que no he tocado en este espacio, es mi pareja. El día de hoy me he sentido impotente, con rabia pero sobre todo muy triste. Hace varios años empecé a salir con él, es un hombre maravilloso, detallista, amable hasta con la gente hostil y sobre todo es una gran persona; tengo 7 años saliendo con él y nunca me ha importado su discapacidad, más que discapacidad es un inconveniente. El tuvo un accidente en donde perdió parte del brazo y a pesar de que yo viví con el estos momentos antes y despues del accidente jamás había visto que le afectara hasta ahora. Lamentablemente se ha quedado sin trabajo (la empresa donde habia trabajado toda su vida quebró)y a pesar de que es un hombre integro, capáz y trabajador hasta el hueso no consigue empleo debido al racismo y discriminación que existe en este país. Hoy le han dado un puesto en el que él ha trabajado durante 14 años a una persona que tiene 5 meses trabajando, no le han dado ninguna explicación pero, lo peor de todo es que lo he visto más triste que nunca, con el autoestima por los suelos y lamentandose por algo que nunca le importó, incluso me ha dicho que me busqué a alguien "completo" me siento horrible, yo lo amo muchisimo y me da muchisimo coraje tanta injusticia.No se como ayudarlo ni que decirle, ya tiene 6 meses sin trabajo y a veces creo que se le han quitado las ganas de vivir; trato de apoyarlo pero simplemente no se que decirle. No se si alguien pueda darme un consejo, en verdad lo necesito quiero ayudarlo desesperadamente pero no sé como hacerlo....
PUES YA LLEVO BASTANTE TIEMPO A DIETA, ME ENCUENTRO EN 65KG QUE YA ES ALGO. QUIERO PESAR MINIMO 60KG. Y ESPERO LOGRARLO AUNQUE ME ESTA RESULTANDO UN POCO DIFICIL; ULTIMAMENTE NO RESPETO DEL TODO MI DIETA, COMO HARINAS Y UN POCO DE COMIDA CHATARRA AUNQUE ES POCO A COMPARACION DE ANTES CREO QUE DEBERIA DEJAR ESOS ALIMENTOS PARA SIEMPRE. TAMPOCO HE HECHO EJERCICIO, Y AUNQUE ESTOY MUY FELIZ PORQUE FUÍ ADMITIDA EN UNA ESCUELA MUY PRESTIGIADA PARA ESTUDIAR UN POSGRADO, ME QUITA MUCHO TIEMPO Y ME DESGASTA EL ESTUDIO. VOLVER A MI VIDA DE ESTUDIANTE NO HA SIDO TAN BUENO COMO ESPERABA, NO TENGO DINERO, TENGO QUE ESTAR HACIENDO TAREAS Y PARA COLMO MIS PANTALONES NO ME QUEDAN Y NO TENGO DINERO PARA COMPRAR ALGO YA QUE NO PUEDO ENCONTRAR UN TRABAJO DE MEDIO TIEMPO... ME HACE FELIZ EL SABER QUE VOY A SUPERARME PROFESIONALMENTE, PERO ME QUITA TODA LA TARDE Y NECESITO DINERO, A PARTE NO ME DAN GANAS DE HACER EJERCICIO EN LA MAÑANA Y ESTOY FUMANDO MUCHO MAS DE LO QUE ACOSTUMBRO. EN FIN, ESPERO QUE ESTOS DOS AÑOS PASEN RAPIDO Y QUE ENCUENTRE UN TRABAJO PARA ESTABILIZAR MI VIDA... MALDITA CRISIS!! EN CUANTO A LA SIBUTRAMINA, LA HE DEJADO TOTALMENTE, AL PRINCIPIO SENTÍA MÁS HAMBRE, NO SE SI FUÉ SUGESTIÓN, PERO TODO VA BIEN SOLO QUE YA NO TOMO TANTA AGUA COMO ANTES.
Pues la sibutramina son unas pastillas que inhiben el apetito; las he empezado a tomar hace unas semanas y la verdad es que me ha dejado buenos resultados, he tomado la marca genérica ya que son algo caras. Yo nunca había comprado pastillas para bajar de peso jamas!!! de hecho yo tenía la idea de que estas no sirven absolutamente ninguna marca. Pues bueno, he conocido una persona mujer, la cual me comento que estaba tomando esto (esta persona ha perdido 18kg!!) y ya que el precio era muy accesible, las venden sin receta y son las unicas vendidas sin receta en mi país, (a parte del xenical)las compré. Así pues, me da muchisima sed como a la hora de haberla ingerido, xq se toma al despertar lo mas temprano que se pueda para que no provoque insomnio, y pues toda la mañana tomo agua, he descubierto que si no tomas agua no pasa nada ya que la sed esta en que reseca la boca pero de forma diferente aún así yo tomo agua cada que la sed se presenta. Me puse a buscar en internet y salen muchisimas referencias de que las pastillas son malas y que provocan daños,que a mucha gente no le funciona, infinidad de cosas... Al principio me dió un poco de miedo, pero decidí probar, viendo varios foros en donde trataban el tema he llegado a la conclusion de que la gente que argumenta que las pastillas no las hicieron adelgazar es xq comian lo mismo aún sin hambre, algo que puedo asegurar es que las pastillas son buenisimas haciendo dieta, ya que no te matas de hambre y si aprovechas que en realidad no tienes hambre comiendo cosas bajas en grasa o comiendo menos, da un buen resultado. A mi en lo personal no me han servido para adelgazar; me han servido para limitarme y no dejar la dieta, hacer la dieta más fácil (ya que no me da hambre en todo el día, si como algo grasoso es más bien por antojo) y tomar más agua... No es que este recomendando la sibutramina, solo quería compartir mi experiencia personal, de hecho no es recomendable para las personas con problemas cardiacos y mucha gente dice que daña muchisimo la salud ya que genera insomnio, dolor de cabeza y estreñimiento... en lo personal, a mi no me pasó nada solo recuerdo un día con dolor de cabeza (aunque más bien fué sugestion xq fué el día que busqué en internet), en cuanto al insomnio, he investigado que el efecto total dura 15 hrs asi que trato de tomarlas super temprano para que se cumplan las 15hrs a las 10 o 11 de la noche, y me ha dado resultado; el estreñimiento es lo que se me presentó en más ocasiones pero lo he solucionado cenando papaya diario, sin falta y me ha resultado de maravilla. En fin, tambien he hecho mucho esfuerzo al dejar muchos alimentos y hacer ejercicio, y no se si fué la sibutramina o todo esto pero el punto es que no me ha ido mal y ahora pienso dejarlas. Solo las tomé durante un mes y aunque empecé a perder peso antes de tomarlas les he tomado mucha fé y precisamente por eso he decidido dejarlas a ver como me va... las mantengo al tanto.
