Ya está aquí la primavera: el buen tiempo, las tardes más largas, las dichosas graminias... Y sí, la operación bikini. En los próximos meses no pararemos de ver dietas y planes para perder esos kilitos de más que hemos cogido en estos meses y que con tanta habilidad hemos ocultado bajo la ropa de invierno. Pero ya sabes lo que hay, las matemáticas no mienten y si sigues una dieta equilibrada y haces deporte, notarás la diferencia en pocas semanas.
¿Conclusión? ¡Aprovéchate del buen tiempo! Ya no hay excusa para estar en casa escondida entre mantas y sufriendo porque te dejaste el mando de la tele fuera de tu alcance. Éste es el momento para aficionarse a algún deporte. Puedes decidirte por algún clásico, como el footing, donde sólo necesitas unas zapatillas adecuadas y tal vez algo de música para amenizarte el recorrido. En mi caso, suelo optar por canciones que me van marcando el ritmo, de forma que, aunque no tenga muchas ganas, me veo obligado a seguir un ritmo concreto que me marca cada canción.
Y es que la música no sólo sirve para amansar a las fieras, también es perfecta para animarte en momentos de adversidad. Si lo tuyo son los deportes de interior y la música te motiva, en algunos gimnasios están surgiendo originales propuestas que pueden ser perfectas para ti. Una de ellas es el fit walking, una nueva clase colectiva parecida al spinning, solo que en vez de hacer ejercicio sobre una bicicleta lo haces sobre una máquina elíptica, que es muy útil porque también te hace trabajar los brazos.
Otra actividad muy divertida que se está poniendo muy de moda es el Up Jumper. Yo he estado en una clase en un Holiday Gym y la verdad que, si no eres muy aficionada al deporte, esto es lo más parecido a un juego que encontrarás. Se trata de seguir el ritmo de la música sobre una cama elástica (¡una cama elástica!), donde irás haciendo una coreografía a la vez que saltas. Y tengo que reconocer que por mucho que me cueste seguir el ritmo por mi falta de habilidades en todo lo que se refiera a la coordinación, bailar el Gangnam Syle ahí arriba no está pagado.
Así que ya sabes, procura aprovechar el buen tiempo para hacer algo de deporte. Al principio cuesta, lo sé, lo he sufrido. Pero una vez que coges la rutina, empiezas a sentirte bien cuando te ejercitas y sobre todo cuando te das cuenta de que eres capaz de hacerlo. Como comentaba, es muy bueno apoyarse en la música para motivarte, y esta primavera viene cargada de novedades musicales, con los nuevos discos de Lori Meyers, The Strokes, Justin Timberlake, Fangoria, Vampire Weekend... Hay para todos los gustos, ¡ponte las pilas! Adrián Martín, redactor de enfemenino.com
¿Qué es lo peor que te puede pasar el día que has planeado ir al Parque Warner? Probablemente estaréis conmigo: la lluvia. La maldita lluvia. El pasado sábado 16 de marzo dio el pistoletazo de salida la nueva temporada en el Parque Warner, una temporada cargada de novedades a la que los medios estábamos invitados. Y es que a veces ser periodista es maravilloso, ¿verdad?
Pero el día amaneció lluvioso, y ninguna claridad en el cielo hasta donde alcanzaba mi vista hacía presagiar un rayo de esperanza. O de sol, que en este caso era lo mismo. Aun así, por la mañana pudimos disfrutar de un delicioso desayuno a cubierto donde se nos explicaron algunas de las novedades, como una nueva atracción -que se abrirá esta primavera- dedicada a los Baby Looney Tunes con la que los más pequeños podrán sobrevolar la zona infantil del parque, o dos nuevas películas en 3D, una dedicada a Linterna Verde y otra al Coyote y al Correcaminos.
Además, se va a estrenar una nueva sala de recreativos en la zona de Gotham City y se han añadido nuevos platos y productos a los restaurantes y tiendas. Y como no es lo mismo contarlo que vivirlo, que diría Samanta Villar, pudimos pasar un día reviviendo nuestra infancia -ojalá fueran 21-.
Afortunadamente, a excepción de algunas gotas despitadas, cuando acabó la presentación de las novedades dejó de llover. Así que, a pesar de que una de las monitoras comentó que aunque lloviese no cerraban las atracciones, no hizo falta mojarse. Pude disfrutar de Superman: La atracción de acero, Batman: La fuga o Stunt Fall (en la foto) a pleno rendimiento. Y soy consciente de que para algunas de vosotras una montaña rusa será casi una tortura, pero merece la pena probarlo, en serio. La excitación y la adrenalina de disfrutar unos segundos por el aire a toda velocidad es incomparable, y viene genial para liberar tensiones.
Aún así, si vas en familia, hay una veintena de atracciones para niños, numerosos espectáculos, fantásticos escenarios de película e incluso puedes encontrarte y hacerte fotos con algunos de los míticos personajes de la Warner, como Scooby Doo, Piolín, el Oso Yogui o Bugs Bunny. Y que vale, puede que tengamos mala suerte y la lluvia nos acompañe, pero no me digáis que no... ¡Sigue siendo un planazo!
Si me preguntasen ahora mismo el nombre de algún cocinero español reconocido a nivel internacional o nacional podría decir unos cuantos, como Martín Berasategui, Ferrán Adriá, Pedro Larumbe, Darío Barrio y un largo etcétera. Pero si me preguntan por alguna cocinera... La cosa cambia, y mucho. En realidad, creo que sólo me vendrían a la cabeza Elena Arzak, hija de Juan Marí Arzak, y Eva Arguiñano, hermana de Karlos Arguiñano.
No me había planteado lo curioso que es esto, teniendo en cuenta quiénes han gobernado en las cocinas españolas durante toda nuestra historia, hasta que el cocinero Firo Vázquez ha comentado esta mañana en una mesa redonda organizada por Madrid Woman's Week, que "algo está pasando, ya que el 95% de las personas en el mundo son alimentadas por mujeres y, sin embargo, el 95% de los grandes cocineros de reconocimiento internacional son hombres".
Pero, ¿qué es lo que está pasando? Desde luego, yo no tengo la respuesta, pero extrapolando estos datos a mi casa, he de reconocer que, si bien las mujeres son las que han puesto la mesa en el dia a día, lo cierto es que mi abuelo es, con diferencia, el mejor cocinero de toda la familia, por no decir del país.
Y hablando de abuelos y abuelas cocineras... No puedo contar el número de veces que habré escuchado a algún amigo o amiga decir, refiriéndose a éste o aquel plato: "no me sale como a mi abuela". Yo misma, cada vez que intento preparar una buena olla de lentejas, no puedo evitar pensar que las de mi abuelo están más ricas. Y eso que la receta me la ha dado él.
¿Y cuál es la respuesta más frecuente? No sé para los demás, pero yo siempre escucho la misma: "es que cocina con mucho cariño" o "su ingrediente secreto es el amor".
Pues bien, decía hoy el fabuloso cocinero Sacha Hormaechea, que también estaba en la mesa redonda, que la clave de la buena cocina es, en realidad, "el buen humor". Y se explicaba: "por supuesto que mi abuela cocinaba con cariño y con amor, pero el día que estaba de mala leche, se le quemaban las croquetas". No me lo había planteado, pero cuánta razón tiene.Quizás por eso mis lentejas no quedan como las de mi abuelo, porque cuando las preparo llego cansada del trabajo y lo último que me apetece es cocinar...
“Que nadie os diga que no se puede. Borrad las palabras imposible y nunca de vuestra mente”. A lo largo de mi vida, cuando he acudido a alguna charla de motivación, siempre salgo con la intención de comerme el mundo: “Voy a abrir un blog”, “Me voy a ir a vivir fuera”, “Voy a montar mi propia empresa”… A mayor o menor escala, creo que todos acabamos diciéndonos algo así, pero la memoria, maldita memoria, hace que se nos olvide ese sentimiento positivo con el que salimos de la conferencia en cuestión de días.
Ayer tuve la suerte de asistir a una charla impartida por el Sr. Corrales, un actor y humorista que se encargó de amenizar y motivar a las mujeres, y a algún hombre disperso como yo, en laMadrid Woman’s Week. ¿Su objetivo? Hacernos pensar a través de la risa. Y es que como él mismo decía, el humor es la herramienta más poderosa de comunicación.
Y vale, que aun con anécdotas divertidas, los mensajes fueron los mismos que he oído una y otra vez. Pero a veces en la forma de hacer las cosas está la clave de todo. Porque no es lo mismo que te digan que no te rindas y que no dejes que nadie pise tus sueños a que te expliquen que, antes de ser conocidos, a Walt Disney lo despidieron de un periódico "por falta de imaginación" o a los Beatles les rechazó una discográfica "por falta de talento”.
Para triunfar hay que saltar al vacío y eso es algo que da miedo. Pero Corrales tenía razón, el momento perfecto nunca va a llegar, así que ¿por qué no hacerlo ya? “La palabra agua no moja, como no os tiréis a la piscina yo no puedo hacer más”, decía el humorista.
Para demostrarnos de lo que somos capaces, nos hizo cerrar los ojos unos segundos. "Imaginad que estáis en la luna, que camináis por ella, vais dando saltos o levantando polvo por allí. Ahora abrid los ojos". ¿Sabéis que pasó después? Corrales nos demostró que en un segundo habíamos sido capaces de desplazarnos más de 300.000 kilómetros hasta la luna. "¡Sois más rápidos que la luz!", dijo.
Y al final es inevitable. Acabas con esa sensación. Ese nerviosismo. Tienes ganas de comerte el mundo y deseas no olvidar nunca nada de lo que te han dicho. Esperas que algo haya hecho clic dentro de ti, que hayas cambiado y te atrevas con todo. Pero, ¿sabes qué? Ahora ese "todo" depende de ti, y de mí, y de cada uno de nosotros. ¿Qué es lo peor que te puede pasar? ¿Que te caigas? Yo estoy dispuesto a correr el riesgo, ¿y tú?
Ayer tuve el placer de entrevistar a uno de los mitos de la música latinoamericana. La mejicana Thalia visitaba nuestro país para presentarnos su último disco “Habítame siempre” en el que como ella misma nos contó, plasma uno de los momentos más duros que la cantante ha tenido que atravesar en los últimos años de su vida. Una mezcla de sentimientos encontrados debido a los últimos acontecimientos que ha sufrido la cantante; al dolor más profundo de la pérdida de su madre se unió la felicidad más infinita por el nacimiento, hace tan sólo un año, de su hijo. A esto hay que sumarle las varias desavenencias familiares que le han hecho ser protagonista de las portadas de las revistas del corazón en los últimos meses.
Thalia ha logrado sobreponerse a todo esto, y ¡podría todavía con más! Su apariencia frágil, que la hace parecer una muñeca por su bajita estatura y fino cuerpo, contrasta con su personalidad arrolladora que consigue llenar la sala tan sólo con una gran sonrisa y su simpatía. Y sino, que se lo digan al pequeño grupo de fans que esperaban a la puerta del hotel donde se realizaron durante todo el día de ayer las entrevistas a la cantante (y que presenciaron nuestra entrevista). Cinco agraciados fueron los que tuvieron la suerte de poder conocerla en carne y hueso, hablar con ella, hacerse fotos y además, presenciar cómo es su trabajo diario para saber qué es lo que se cuece detrás de las cámaras cuando ven a su ídolo salir por televisión (mientras enfemenino.com realizaba la entrevista)… ¡Qué más puede pedir un fan!
Dentro de muy poquito os contaremos todo lo que Thalia nos confesó sobre su nuevo disco, su familia, sus proyectos, sus trucos de belleza y muchas cosas más… ¡Permanece muy atenta para no perderte nuestra entrevista!
