Descripción: Sueña Que no existen fronteras y amor sin barreras no mires atrás vive con la emoción de volver a sentir, a vivir la paz.
Siembra en tu camino un nuevo destino y el sol brillará donde las almas se unan en luz la bondad y el amor renacerán.
Y el día que encuentres ese sueño cambiarás no habrá nadie que destruya de tu alma la verdad.
Ten fe es muy posible si tú estás decidido Sueña con un mundo distinto donde todos los días el sol brillará donde las almas se unan en luz la bondad y el amor renacerán.
-Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.
-Te amo para amarte y no para ser amado, puesto que nada me place tanto como verte a ti feliz.
-Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender.
-Ni la ausencia ni el tiempo son nada cuando se ama.
-Ama y haz lo que quieras. Si callas, callarás con amor; si gritas, gritarás con amor; si corriges, corregirás con amor, si perdonas, perdonarás con amor.
-El que ha conocido sólo a su mujer y la ha amado, sabe más de mujeres que el que ha conocido mil.
-Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad.
-La señal de que no amamos a alguien es que no le damos todo lo mejor que hay en nosotros.
-Puede uno amar sin ser feliz; puede uno ser feliz sin amar; pero amar y ser feliz es algo prodigioso.
-Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas. No te preocupes de la finalidad de tu amor.
Empieza con una dieta saludable. El azúcar y la cafeina son tus enemigos. Ambos causan altibajos emocionales y alteran la capacidad de tu cuerpo para regular su propia energía. En vez de tomar esos entremeses azucarados y llenos de carbohidratos (como esas galletas o la granola), come fruta fresca, pan integral o galletas de agua (sin azúcar). Asegúrate de incluir una buena cantidad de proteínas (carne de pollo, vaca, granos enteros) y reduce la cantidad de grasa diaria.
Busca un lugar tranquilo cuando te sientas sin fuerzas. La banqueta de una plaza, el ático, una iglesia, donde sea que encuentres quietud.
Una vez que te encuentres en un lugar tranquilo, cierra tus ojos e imagina tu propio paraiso. Colócate allí e imagina las cosas a tu alrededor. ¿Qué ves a tu alrededor? ¿Sientes la brisa? ¿Qué escuchas? ¿Pájaros? ¿Olas? ¿Agua? Imágina que estás allí disfrutando de cada momento en tu lugar especial.
Respira. Inhala profundamente, cuenta hasta cinco, exhala lentamente, cuenta hasta cinco y vuelve a empezar. Haz esto cinco veces.
Cuando vuelvas a tu trabajo, toma una tarea, solo una, y concéntrate en ella. Cuando hayas terminado con esa, comienza otra. No permita que tu mente se preocupe por las miles de cosas que tienes que hacer. Piensa solamente en lo que tienes que hacer hasta que tengas que dejarlo de lado para comenzar otra tarea.
Evita a la gente que anda con los cabellos de punta. El estrés puede ser contagioso, así que evita a los emisores de estrés.
Si estás entrando en actividades que te puedan hacer sentir culpable, ¡Detente! Busca ayuda profesional de ser necesario pero no dejes que una conducta destructiva destruya tu salud y tu vida. La culpa es una fuente potencial de estrés, así que elimínala de raíz. No te permitas cometer errores que a la larga te perjudicarán seriamente.
Ejercita tu cuerpo cada día. No necesitas poner tu cuerpo como el de una celebridad. Dedica al menos veinte minutos (o más, si gustas) cada día a una actividad moderada. Caminar o manejar bicicleta es sabido y comprobado científicamente que reducen el estrés. Camina en una cinta interminable cada día por veinte minutos, toma las escaleras en vez del elevador y parquea tu auto un poco más lejos de lo habitual. Verás con que facilidad superas el estrés cuando te ejercitas regularmente.
Aprende a priorizar y ser ordenado. Haz una lista de actividades para cada día. Coloca lo más importante en al tope de la lista y ve anotándolas en orden de importancia. Aprende a ser proactivo y preparate para los problemas antes que estos aparezcan, así tu tiempo será mucho méjor utilizado y te sentirás con mucho menos estrés.
Yasunari Kawabata. Nacido en el último año del sigo XIX, Kawabata intepreta con asombrosa precisión el modelo de representación oriental, aunque bajo una aparente economía expresiva -superficial como las finas películas de sudor que acompañan a sus personajes-, laten en sus personajes e historias incendiarias pasiones que traspasan el tiempo hasta acabar sometiendolo. Lo bello y lo triste, la novela que acabo de leer, narra la historia de Oki Toshio, un escritor que siente la necesidad de volver a visitar a un antiguo amor, Otoko. Esa necesidad despierta sentimientos en ambos que acabarán afectando trágica y decisivamente a las personas que rodean a Oki y Otoko
"El tiempo pasó. Pero el tiempo se divide en muchas corrientes. Como en un río, hay una corriente central rápida en algunos tramos y lenta, hasta inmóvil, en otros. El tiempo cósmico es igual para todos, pero el tiempo humano difiere con cada persona. El tiempo corre de la misma manera para todos los seres humanos, pero todo ser humano flota de distinta manera en el tiempo."
Flotar en el tiempo, cada uno de un modo diferente. Kawabata captura en unas pocas lineas un concepto universal, y lo prende a un estado de ánimo que se repite continuamente, como un Haiku sostenido, breve e inmutable.
"Al aproximarse a los cuarenta, Otoko se preguntaba si el hecho de que Oki siguiera dentro de ella significaba que esa corriente del tiempo se había estancado, en lugar de seguir su curso. ¿O acaso la imágen que ella conservaba de él habia flotado con ella a través del tiempo como una flor arrastrada río abajo? Ella ignoraba cómo había flotado su propia imagen en la corriente de Oki. No podía haberla olvidado, pero sin duda el tiempo había corrido de manera diferente para él. Las corrientes del tiempo nunca son iguales para dos personas, ni siquiera tratándose de amantes..."
A medida que la historia se enmadeja, el personaje de Keiko, la alumna de Otoko, cobra importancia. Quien haya leído a Murakami, el heredero de esta tradición literaria, descubrirá en Keiko a muchos de los personajes femeninos de sus novelas, mujeres hermosas, jovenes, obsesionadas y violentas que arrastran a otros a territorios peligrosos. Keiko conspira para vengar a la persona que ama, y conspirando destruye el precario equilibrio que sostenía todo. No hay manera de salvarse, y Kawabata lo certifica de un modo abrupto, entre lágrimas y un dolor que queda incorporado al tiempo que fluye dentro de cada uno de nosotros.
No sorprende que Kawabata, siguiendo una tradición milenaria, se quitara la vida en silencio, sin ruido ni explicaciones banales. Como Alfonsina Storni o Silvia Plath, como Hemingway; cada uno asistido por sus propias razones -el cancer, el desamor, la impotencia-. Lo que si sorprende aun hoy en día es el modo en que el sentimiento es uno, no importa el lugar o el tiempo en el que acontezca. Pasarán mil años y a las personas de entonces les seguirá quemando la vida como a nosotros nos quema en ocasiones. Y aunque para cuando eso suceda nosotros no seremos mas que sombras, todos viajaremos sobre ese sentimiento compartido.
Mas allá de estas elucubraciones vacacionales, el tiempo libre le concede a uno licencia para abandonarse a los mas bajos placeres: el domingo me zampé un pase doble de pelis de Tourneur -La mujer pantera y Yo anduve con un zombie-, y ayer descubrí otra obra maestra del gran Jules Dassin, "Noche en la ciudad", brutal y despiadada. Un gran director Dassin.
Por primera vez científicos logran demostrar cómo la historia colonial de América Latina formó la diversidad genética de la región.
El estudio analizó la composición genética de 13 poblaciones mestizas de América Latina.
Según el equipo de investigadores de varias universidades de América Latina, Europa y Estados Unidos, el estudio reveló "marcadas diferencias" genéticas entre las regiones del continente. Pero también demuestra que los latinoamericanos seguimos conservando la herencia genética de las poblaciones indígenas precolombinas. "Nos interesaba utilizar la genética para reconstruir la historia de estas poblaciones por dos razones" dijo a BBC Ciencia Andrés Ruiz-Linares, profesor de genética humana de la Universidad de Londres y quien dirigió la investigación. "Para documentar el proceso de mestizaje de la región, y para identificar los genes de las enfermedades más frecuentes en los indígenas americanos", agrega. Mestizaje Hasta ahora no se sabía con exactitud cómo ocurrió el proceso de mestizaje de América Latina. "Éste, afirman los autores en la revista PLoS Genetics, es el estudio de mestizaje más amplio que se ha hecho en Latinoamérica hasta el momento". Los investigadores analizaron unos 800 marcadores genéticos del genoma humano en 13 poblaciones mestizas de siete países de la región. El estudio fue dirigido por el profesor Andrés Ruiz-Linares de la Univerisad de Londres.
Sabemos que la colonización europea a fines del siglo XV llevó al continente americano no sólo cambios políticos y sociales, también convirtió a una población indígena en una población mestiza.
Esta investigación, explica el profesor Ruiz-Linares, confirma las huellas genéticas de este turbulento período de la historia. "Encontramos, por ejemplo, que hay una variación muy grande en la proporción de la ascendencia indígena en las distintas regiones", afirma. Esa variación, dice, tiene que ver con la densidad poblacional precolombina de diferentes regiones. Por ejemplo, la población mestiza de México y Guatemala es mucho más indígena que la población mestiza del sur de Brasil o el centro de Colombia. Esto refleja el hecho de que a la llegada de los europeos la densidad poblacional era mucho más alta en México o en los Andes centrales, explica el investigador. "Pero quizás lo más novedoso de la investigación -afirma Andrés Ruiz-Linares- es que pudimos evaluar la cercanía genética de las poblaciones mestizas con determinados grupos indígenas". Los científicos descubrieron que, a pesar del hecho de que la colonización ocurrió hace siglos, los latinoamericanos todavía conservamos la herencia genética de las poblaciones nativas locales que se mezclaron con los europeos. Nos interesaba documentar el proceso de mestizaje de la región, e identificar los genes de las enfermedades más frecuentes en los indígenas americanos.
La llegada d e los piratas "los primeros," cuando llegaron en america quedaron impresionadodo del metodo de vida que los indios habian estructurado,la civilizacion, les fue mas facil entenderse con los europeos que tenian el poder mayor con la palabra de la Cruz y la Iglesia Catolicas implantadas en el mundo... existe un Clan de Religiosos. fueron obligado respetar la orden mayor de el Rey de espania, fue asi que nos educaron. Eso era una equivocacion, muchos observadores del tiempo escriben sus cuentos tratando siempre de dar una senial de aprendisaje todo esto al fondo, es un mensaje...Nos libramos, nos dominamos, nos adoptamos a no tener que decir!! Son muchas las respustas que buscamos para entendernos. y ver para saber que es, que no hace que no los entendamos cuando el idioma es el mismo, esta hebra de colores se ha estado combinando algo en la union, se vive progreso, no pobreza, el unico que es triste en todo esto que se vive un dolor, y una fuerza, un dolor como si algo tuyo dejas que es algo vital...mi tierra mi naturaleza. lejos estoy de tu aroma.mmm!! d9 :)
